肚子一抓一堆肉?只需一瓶食醋,用一个瘦一个,还增强消化功能
来源:食光不老我们不散2017-10-13

如今生活习惯影响我们身体体形 ,大肚子是因为人们暴饮暴食,脂肪堆积,营养过剩而引起的一种肥胖体型的表现,肚子上的赘肉成为了很多人的烦恼,这个不仅仅影响个人形象,可能还会引发其他的疾病, 因此今天小编跟大家介绍一个非常有效的方法方法,只需要一瓶食醋,用一个瘦一个, 还增强消化功能。

食醋可促进脂肪代谢

 ,现在常常有喝醋及果醋减肥的,而醋也确实有这种功效。食用醋中所含的氨基酸,不但可以分解体内脂肪,而且还可促进糖类、蛋白质等新陈代谢的顺利进行,因此可起到良好的减肥效果。此外,在摄取过多的鱼、肉、精白米、面包等食物后,喝点醋能起到助消化的作用,醋含有挥发性物质及氨基酸等,能刺激大脑神经中枢,使消化器官分泌大量消化液,增强消化功能。

【营养师建议】:在吃肉类时,不妨蘸着肉吃,在醋里走一遍,此时的油腻以去除了一半。需要注意的是,肠胃不好,胃酸过多的人,要适量食用,不宜过多,可以采取凉拌菜的方式食醋,效果更好。

  

此新闻来源于今日头条APP健康
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