脸上皱纹难看又显老 按摩帮你祛皱去眼袋
来源:家庭医生在线2016-11-24

(原标题:脸上皱纹难看又显老?简单按摩帮你祛皱去眼袋)

去皱纹或者去眼袋对我们的面部来说是至关重要的,有什么有效又科学的方法呢?今天,为大家介绍的是按摩去皱纹和眼袋的操作手法,感兴趣的大家千万不要错过了哦。

按摩去皱纹的方法

准备工作:被按摩者洗净面部,取仰卧位,操作者坐在按摩者头侧。先用热毛巾敷脸半分钟,涂上润肤液。

按揉头面部穴位:睛明、印堂、神庭、头维、鱼腰、丝竹空、太阳、角孙、听宫、翳风、颊车、四白、迎香等。

捏揉面部:左手抚住头顶,右手沿眼眶从睛明穴开始由内向外作环形捏揉3-5圈;在前额部从左至右,从右至左往返捏揉,反复操作3-5遍;沿鼻柱两旁从上至下反复捏揉3-5遍;沿口唇从人中作环形捏揉反复3-5遍;揉抹角孙、听宫、翳风、颊车一线,反复5-7次;扫散前额从内向外30遍,扫散面颊部从上至下30遍。

操作者以手掌面紧贴按摩者面颊部并给予一定压力,嘱按摩者作张、闭口及牙齿咬合动作;反复10-20次。

用指叩击面部,放松面部皮肤,洗净面部后用热毛巾敷脸半分钟。

按摩去抬头纹的方法

牵拉抚平抬头纹:牵拉抚平,大拇指牵拉。将大拇指按在太阳穴处固定,手指并拢放在前额上,平稳地压住,再将手指按住向大拇指牵拉,每次牵拉保持20秒,反复进行5次。

点穴点走抬头纹:每天按摩穴位,也是有助于抚平抬头纹。每天早中晚点揉头维穴、印堂穴,方法是将食指的指端按在穴位上,点按1分钟后,轻柔缓和旋转1分钟,力度适中,要有节律的按揉。

泻盐洗去抬头纹:去抬头纹,要注意长期的坚持。将1/4茶匙泻盐(即硫酸镁)放进一汤匙热水中,待其融化,加入两茶匙甘油和一茶匙10%薄荷溶液,充分搅匀,用棉花球沾取涂在前额上平整润滑,将绷带戴在适当位置,每天1小时,长期坚持可有效去除抬头纹。

按摩击打消灭抬头纹:也是可以选择一些按摩的方法,进行抬头纹的抚平。指腹从额头中间开始向两边滑动按摩,轻揉太阳穴2分钟,再用指腹从额头中间向两边轻轻拍打,然后,轻轻地用手腕击打前额,从两眉之间开始,向上、向外进行。

接下来,再来看看按摩如何去眼袋吧。

按摩去眼袋的方法

太阳穴按摩方法:正在阅读这篇文章的您,是否想起了做眼保健操的经历?首先让双目轻轻闭上,然后用双手大拇指的指腹按压太阳穴,轻轻的按压反复10次,每次按压停留的时间为3~5秒钟即可,在耳廓前面和前额两侧,外眼角线延长线的上方就可以找到。眼袋的产生说明眼周的肌肤开始出现松弛,代谢也出现了严重的问题,而对太阳穴进行一些按摩,可以有效刺激和促进眼部肌肤的新陈代谢,让其加快运行而起到消除眼袋的目的。

鱼腰穴按摩方法:轮刮眼眶所刺激的穴位就包括鱼腰穴,可见中医治疗方法的应用之广。鱼腰穴就处在瞳孔的位置上面,也就是眉毛的中间。在休息时间,用双手的食指指腹在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩大约10分钟,直至眉毛处感觉到有种灼热的感觉为止,这就说明已经达到我们想要的目的了。人体饮水过量,睡眠不好,或者是肾脏的代谢增大的时候,眼睛不仅会出现浮肿的现象,同时还会产生眼袋,此时在鱼腰穴处进行按摩,能刺激它的运作,加速眼部排毒排水能力,让眼部肌肤尽快缩水。

承泣穴按摩方法:在瞳孔的正下方,眼球与眼眶下缘之间是承泣穴的位置,每天早晚用双手的食指脂肪以按揉的方式按摩下眼睑,每次按摩此处30次即可。电脑、光等辐射源的刺激,加上经常熬夜,导致眼周肌肤的黑色素沉淀严重,同时也加速眼部细纹和眼袋的产生,而按摩承泣穴不仅可以活血化淤,促进黑色素分子之间的相互撞击,迅速排出肌肤,同时还可以有利眼部肌肤的美白和消除眼袋作用。

以上就是为大家介绍的按摩去皱纹和眼袋的方法,快来试试看吧。  

此新闻来源于网易
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